Gede Anikó, egyesületünk egyik oszlopos tagjának tollából

A Magyar Biofeedback és Neurofeedback Tudományos Egyesület aktív tagjaként különösen fontos számomra, hogy a biofeedback módszertana ne csak egy szűk szakmai körben legyen ismert Magyarországon, hanem az egészségügyi szakemberekhez is hiteles, szakmailag pontos formában jusson el.

Ezért is volt számomra fontos lehetőség, hogy a Magyar Egészségügyi Szakdolgozói Kamara Ápolásinnováció és Ápolásmenedzsment Konferenciáján a HRV biofeedback egészségügyi alkalmazási lehetőségeiről tarthattam előadást.

A HRV-ről ma már egyre többet hallunk. Mérik az okosórák, sportórák, gyűrűk és különböző mobilalkalmazások, az eredmények pedig sokszor egyetlen számként jelennek meg előttünk. Csakhogy a HRV – vagyis a szívfrekvencia-variabilitás – ennél jóval összetettebb élettani jelenség.
És itt kezdődik az egyik legfontosabb kérdés: mit mérünk, hogyan mérjük, milyen körülmények között, és mit kezdünk az eredménnyel?

A klinikai kutatásokban és a professzionális biofeedback-tréning során alkalmazott HRV-mérés nem azonos azzal, amikor reggel rápillantunk az okosóránk által számított értékre. A pontos méréshez megfelelő mérési protokollra, megbízható – professzionális alkalmazásban orvostechnikai – eszközre, megfelelő jelminőségre és nem utolsósorban az élettani háttér ismeretére van szükség.

A HRV biofeedback ráadásul nem egyszerűen HRV-mérés.

A tréning során a kliens valós időben kap visszajelzést saját fiziológiai működéséről, és megtanulja tudatosan befolyásolni annak bizonyos folyamatait. A légzés és a szívritmus közötti kapcsolat, a respiratorikus sinus arrhythmia, a baroreflex működése, az autonóm idegrendszeri szabályozás és az egyéni rezonanciafrekvencia mind olyan területek, amelyek megértése nélkül könnyű a módszert egyszerű „légzőgyakorlattá” redukálni.

Pedig a HRV biofeedback ennél sokkal több.

Én magam először Dr. Erik Peper workshopján találkoztam mélységében ezzel a módszertannal. Különösen meghatározó volt, hogy az alapokat közvetlenül egy olyan szakembertől tanulhattam, aki évtizedek óta a biofeedback egyik nemzetközileg meghatározó alakja. Azóta több külföldi továbbképzésen és workshopon vettem részt, többek között Dr. Donald Moss, valamint Inna Khazan képzésein is, ahol a HRV biofeedback elméleti hátterével, mérési kérdéseivel és gyakorlati alkalmazásával egyaránt foglalkoztunk.

Ezekből a képzésekből számomra egy dolog nagyon egyértelművé vált: a biofeedbacknél nem elég ismerni egy protokollt vagy egy szoftver használatát. Érteni kell azt a fiziológiát is, amit a monitoron látunk.

Erről beszéltem a konferencián is.

Arról, hogy mi valójában a HRV.

Hogyan érdemes mérni.

Mi befolyásolja az eredményt.

Mi a különbség egy hétköznapi viselhető eszköz által szolgáltatott adat és egy szakmai mérés között.

Mit jelent maga a biofeedback, és hogyan lesz a puszta mérésből tréning.

És arról is, miért fontos, hogy ezt megfelelő szakmai háttérrel rendelkező, képzett szakember végezze.

Különösen jó visszajelzés volt, hogy az előadást az egészségügyi szakemberek nagy érdeklődéssel fogadták. A konferencián további szakmai együttműködések lehetősége is felmerült, és várhatóan a Kamara több rendezvényén is lesz lehetőség a biofeedback és a HRV biofeedback módszertanának részletesebb bemutatására.

Ennek azért van jelentősége, mert Magyarországon a biofeedback – és ezen belül a HRV biofeedback – még mindig kevéssé ismert az egészségügyi ellátásban. Miközben nemzetközileg több évtizedes szakmai és kutatási háttér áll mögötte, itthon még az alapfogalmak tisztázására is szükség van.

A Magyar Biofeedback és Neurofeedback Tudományos Egyesület egyik fontos feladata éppen ezért az, hogy szakmailag hiteles információt közvetítsen, kapcsolatot teremtsen a nemzetközi tudományos közösség és a hazai szakemberek között, és segítse a biofeedback módszertanának megfelelő szakmai keretek között történő megismerését és alkalmazását.

Ehhez pedig nem rövidítésekre és leegyszerűsített magyarázatokra van szükség, hanem élettani tudásra, megfelelő mérési módszertanra, folyamatos továbbképzésre és nemzetközi szakmai kapcsolódásra.

Öröm volt látni, hogy erre az egészségügyi szakdolgozók részéről is komoly érdeklődés van.

És remélhetőleg ez még csak a kezdet.